« apsivalymas | Main | daug pasako »

time shifting

nebesugebu kontroliuot savo paros režimo. akys nesimerkia be 4-5h ryto, o pienas, medus, arbatos, migdomieji ir kiti prikiai nė velnio nepadeda. pradžioj buvo gerai, darbingumas ir mintys geriau sukosi naktį, bet dabar jau ne prieš gera. nuotaikos kritusios, po akim ratilai, o nemigos priežasties nerandu.. ir taip jau 2 savaites. Čia mol žiemai?

Comments

same with me:)

kol kas geriausiai padejo
Apocalypse Now soundtrackas :)

jei rasi sprendimą, parašyk, nes jau nusibodo toks naktinis gyvenimas

aš žinau aš žinau ((; svtgl pamiegokit po keturias val, tai po nemigos naktų po to miegosis, kaip kūdikiam.

Jei rasi sprendima, butinai padaryk nauja tema su nurodymais ka daryt... nepadeda ir savaitgaliai...

Fight club.
jei rimtai, savaitgaliai istaskyti ir mazai miego nepadeda, tik sunkiau pirmadieni. Man kartais padeda pasivaiksciojimas pries miega. gryname ore.

manoakys > mhm, sita varianta manau reiketu pabandy, nes kogero vienintelis kurio dar nedariau.

po mažai miegojimas man nepadėjo; vaikščiojimas skamba įdomiai ;-) bet aš jaučiu, kad pavaikščiojęs sugalvosiu, kad dar reikia ką nors padaryti, ir vėl bus iki 4am

Problemų su miegu turiu ir aš :) Kažkodėl miego kokybės nerasta. Lova atrodo kieta, traška and so on. :| vartais vartais, o diena po to š*dina būna :-(

apibekit savo rajona kelis kartus prieš miegą - miegosit kietai ir saldžiai, vaikučiai :P