startas
Nuo šiandien pradedu ruoštis Vilniaus maratonui. Naudosiu Jeff Galloway pateiktą treniruočių grafiką. Gal kiek per vėlai susiėmiau, nes pagal grafiką reikia 27 savaičių. O aš turiu tik 21:( Kiek supratau spartinti pasiruošimą yra pavojinga (sveikatai), na bet reikia tikėtis, kad per trumpesnį laiką tiesiog nepasieksiu savo sportinio piko ir tai atsilieps tik trasos įveikimo laikui (kuris man nėra labai svarbus). Sekmadieniams planuosiu ilgesnius 5-40km išbėgimus, taigi galėsiu čia papostinti planuojamus maršrutus, o jūs galėsite prisijungti (stengsiuos apibegti kuo įvairiansnes Vilniaus apylinkes).